Руководство начинающего счастливчика, или Вакцина против лени

Опис:

Перед Вами необычная увлекательная книга ведущего современного психолога и бизнес-тренера Инны Иголкиной, подробно знакомящая читателя со спутником и коварным противником человеческой жизни — ленью. У книги «Руководство начинающего счастливчика, или Вакцина против лени» очень легкий слог и доступный язык, она написана с юмором, изобилует анекдотами и веселыми примерами из жизни, поэтому прочитать ее будет несложно даже чемпиону мира по лени. Из книги читатель с удивлением узнает, что лень — это не только порок, но и полезный защитный механизм организма, предохраняющий человека от усталости и перенапряжения, познакомится с основными типами лени и приемами борьбы с ней, получит ценные сведения о том, где найти энергию для этой борьбы. И теперь главное: прочитав книгу Вы сможете смело взглянуть в глаза собственной лени, эффективно уложить ее на лопатки, добиться выдающихся успехов в делах и в исполнении своих самых заветных жизненных целей.

Предисловие

«Бывают дни, когда опустишь руки,

И нет ни слов, ни музыки, ни сил.

В такие дни я был с собой в разлуке

И никого помочь мне не просил.

«Машина времени», «Свеча»

Возможно, вы чувствовали в какой-то момент, что лень шевельнуть даже пальцем? Тогда эта книга для вас. Если вы, наоборот, настолько заняты, что даже вздохнуть некогда, тогда, как ни странно эта книга тоже для вас. Почему? Потому что лень — это присущее каждому живому существу состояние, которое обладает рядом полезных и не очень функций. Именно лень предохраняет нас от сгорания на работе, именно лень дает толчок к карьерному росту и повышению благосостояния, к улучшению жизненного уровня, она может действовать нам во благо или во вред. Разобраться в своей лени и достичь с ней взаимопонимания, чтобы продвинуться еще ближе к успеху, вам поможет эта книга. Давайте ненадолго отойдем от штампов и попробуем отнестись к лени непредвзято.

Что нового можно найти в лени? У вас появился шанс взглянуть в лицо своим страхам и справиться с ними, научиться радоваться жизни, не мучиться угрызениями совести, вовремя выполнять дела, отказываться оттого, что вам не нужно, перепоручать что-то другим людям, жить гармонично и полноценно. Многое из того, что описано в этой книге, вам уже знакомо, но, взглянув на привычные вещи еще раз под неожиданным углом, вы можете совершить ряд поразительных открытий, которые изменят Вашу жизнь к лучшему.

То, как мы живем, создает наш внутренний облик, одежду моего «Я». Когда одежда пачкается, мы пользуемся универсальным пятновыводителем. В этой книге я предлагаю универсальный леневыводитель, который выведет Вашу лень так же, как пятновыводитель выводит пятна с одежды. Ведь лень — это не свойство вас, как личности. Это всего лишь темное пятно, которое можно вывести, показать, что под ним скрывается, и тогда под ним обнаружится ваша красивая белая одежда, радующая вас и окружающих.

Если вам не нужны эффективность и успех в жизни, вы считаете, что лучше, чем сейчас, жить уже невозможно — подарите книгу кому-нибудь другому. А те, кому есть от чего избавиться и куда стремиться, найдут в книге много простых упражнений и советов, примеров из жизни, веселых историй и просто хорошо проведут время.

Вот признания людей в том, как проявляется у них лень:

1. После тренировки лень идти в магазин.

2. По утрам мне вообще не хочется вставать.

3. Большая нагрузка на работе отбивает всякую охоту заниматься тем, чем хочется.

4. Играю, читаю или убиваю время вместо того, чтобы делать то, что нужно.

5. Хочется добиться большего, но каждый раз желания ни к чему не приводят.

6. Меня постоянно упрекают в лени окружающие.

Вы узнали себя в какой-то из этих фраз, хотя бы частично? Или вспомнили свои фразы, которые повторяете изо дня в день? Вы хотите изменить их, чтобы не тратить нервы и усилия на то, что не приносит пользу?

Лень — это когда у нас есть какое-то конкретное дело, которое нам нужно, которое повторяется постоянно, и которое мы не делаем. Не потому, что не можем или не умеем, или не хотим. А потому, что, когда мы это дело не делаем, мы получаем удовольствие от чего-то другого или избегаем чего-либо неприятного. Лень приносит нам пользу в чем-то.

Эта книга о том, как преодолеть лень, чтобы достичь того, о чем мечтали. В ней вы найдете отрывки из реальных писем читателей, ответы на часто задаваемые вопросы, рассмотрите лень с разных необычных сторон и научитесь с ней справляться, если решите, что вам это действительно необходимо. После каждой главы приведены простые и понятные упражнения, выполняя которые, вы «нарастите мышцы» вашей силы воли. Книга может научить вас многому при условии, что вы уделите немного времени на осмысление и выполнение заданий, приведенных в тех главах, которые будут для вас наиболее актуальны.

С помощью этой книги вы можете быстро и эффективно получить результат, затратив на этот процесс всего лишь от 15 минут в день. Прочитав содержание, вы можете наметить наиболее интересующие вас главы и начать чтение с них, постепенно переходя к другим главам. Каждая глава содержит законченную мысль, поэтому книгу можно читать в любом порядке. В последней главе приведены экспресс-методы по принципу вопрос — ответ.

Читати далі
Додати відгук